Post

Počasi in dokaj nevidno prihaja pomlad. In ob tem prehodu so že stari ljudski modreci svetovali čiščenje. Pa ne samo bivališča, temveč tudi telesa in duha. Čez zimo se v nas nakopičijo strupi, ki povzročajo utrujenost in bolezen. Ljudsko zdravilstvo v tem času priporoča post. 

In kako izgleda?

Vnos hrane se v enem tednu postopoma zmanjša, povečujemo pa vnos sadno-zelenjavnih napitkov, pomembno je, da pijemo veliko vode. Taka kura lahko traja do 20 dni.

Tudi sama se vsako leto postim. Zaenkrat še nisem poskusila s kuro, kot je zgornja. Morda kdaj v prihodnosti. Navadno se odločim za izločitev določene skupine hrane, ki naj ne bi bila preveč ugodna za zdravje. Prvo leto sem se odpovedala mesu. Za en mesec, ki se je raztegnil v skoraj dva. Večjih hrepenenj po mesu takrat nisem imela, saj že na splošno nisem hud mesojedec.

Naslednje leto sem bila mesec dni na kombiniranem postu, ki mi je bil najbolj všeč. En dan sem bila brez sladkarij (vključno s sladkorjem), naslednji dan brez mesa. Brez problema bi tako lahko živela dalj časa.

Lani sem bila en mesec brez sladkarij. Tega ne bom storila nikoli več. Po njih sem hrepenela zjutraj, ko sem vstala, podnevi in ponoči. Ko sem s postom zaključila, sem en mesec jedla samo Milko. Not good, not good.

Letos se bom za 40 dni odpovedala slanim prigrizkom, čokoladi in lenobi. Pila bom več vode, nesladkanega čaja in smoothije, ki sem jih ob smoothie boomu kar malo zamrazila.

Namen posta ni zgolj čiščenje telesa, temveč tudi čiščenje glave. Ob vsaki taki daljši odpovedi se počutim zelo dobro, polno energije. Morda gre za razstrupitev, morda za premagovanje samega sebe. Meni je všeč, upam, da zdržim.

Naj dodam še, da moje vrste post ne deluje shujševalno. Vsaj do zdaj še ni. Morda bo letos, ko se odpovedujem tudi lenobi. :)