Čas je tak, da je vroče. Hidracija je ob tem neizbežna zadeva. Kljub sokovnim napadom, se čez poletje najbolj napajam z vodo. Dodam ji kak listek sveže zmečkane mete ter kapljico limoninega soka.
Za popestritev si pripravim domači ledeni čaj.
Postopek:
Zavreš vodo in dodaš čajne filtre. Z njimi ne šparaj, saj ima hladna pijača manj izrazit okus. Še v vroč čaj dodaš poljubno količino sladkorja. Ohladiš do sobne temperature, šele nato postaviš v hladilnik. Če se ti mudi, samo dodaš kocke ledu.
Čaj lahko "začiniš" z meto, meliso, limeto, limono, ...
Ni komentarjev:
Objavite komentar